ハカラメさん、かんばって成長しています☆
天に向かって両手を広げてるように見えませんか？
今日から１０月ですね。
私もがんばらないとなぁ。
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ハカラメさん日記☆３
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１０月イベント告知
１０月のイベント告知です。
場所は、すべてTokyo芝浦サロンになります。
『パンダ飾り巻き寿司』
日程：１０月１日（土）１１：００～
会費：４０００円
人数：６名 満員御礼
会費の中には、巻き寿司で使う手ぬぐい、巻きす、軽食
ご自分が巻いたお寿司まるごと１本が含まれています。
手ぬぐいと巻きすが付きますのでお家でもすぐに復習が出来ます。
ご試食分は、先生が作ったものを召し上がって頂きます。
☆軽食メニュー
・白菜とひえのスープ
・切干大根
お申込みはコチラ→yori先生のブログ
『大人のお茶会（最終回）』
日程：１０月１０日（月）１３：００～
会費：２０００円
人数：６名
今回の大人のお茶会は、モテまゆ講座です。
まゆ毛を整えるのに苦労してる方いませんか？
ほんの少し、形を整えるだけで顔の印象が変わります。
自分に合ったまゆ毛の形を知ってモテモテになりましょう
先生は、アートメイクをやっていらっしゃる荒川奈津江さん
まゆ毛のスペシャリストです。
もちろん、お取り寄せのチーズケーキつきです。
お申込みは、私までお願いします。
『日経新聞読み方講座』
日程：１０月１１日（火）
会費：４５００円（軽食・日経新聞つき）
人数：７名（残２名）
『日経新聞』をわかりやすく読むポイントをお教えしちゃいます☆
講師は、All Aboutでもご活躍中の大石 泉さん です。
日経新聞もこちらでご用意しますので手ぶらで参加して下さい。
お申込みは、私までお願いします。
『メディア勉強会』
日程：１０月１２日（水）
会費：８０００円
人数：７名（残３名）
メディア進出したい方のための勉強会です。
といっても、ただ雑誌やテレビに出たい！という
ミーハーな気持ちでは正直、その道へ進むことは難しいです。
自分の仕事軸があってこその勉強会です。
講師は、今まで手掛けたメディアコーディネートは1,500件以上。
プロフィール作成は500件以上という吉松枝里さんです。
お申込みは私までお願いします。
『雑穀教室』
日程：１０月１３日（木）１９：００～
会費：４０００円
人数：６名（残３名）
☆メニュー
●雑穀入り中華風粽
●牛蒡の柔らか煮 ごま味噌ソース
●ひえと大根のテリーヌ パセリソース
●高きびのワンタンスープ
●焼きりんごグラノーラのせ
【お土産】
●お持ちかえり用雑穀入り中華粽
●レクチャーのミニファイル
●高きび
●ひえ
お申込みはコチラ→yori先生のブログ
『プリザーブドフラワー』
日程：１０月１６日（日）
会費：４５００円
人数：６名
ハロウィンアレンジです。
普段はあまり使わない黒いバラを使っています。
全長２６ｃｍ（イスの高さ含む）の大きさなので
ハロウィンの飾りつけにいかがですか？
お花とおリボンの色は選べますので黒バラを使わず
可愛く仕上げることも出来ます。
お申込みはコチラ→sato先生
『アラサー・アラフォー女子会』
日程：１０月２０日（木）１９：００～
会費：３０００円
人数：６名（残３名）
前回、台風で中止になってしまった女子会
気を取り直して開催します！
主催は、プリザでおなじみのsato先生です☆
軽食、スイーツ、きっかけプリザ付のお徳な女子会です。
詳細が決まりましたらＵＰします。
「きっかけプリザ体験」は、こんなのを作ります。
でも、本当に超簡単アレンジにしています。
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お申込みはコチラ→sato先生
『韓国料理サロン』
日程：１０月２１日（金）１９：００～
会費：５０００円
人数：６名（残５名）
日程：１０月２９日（土）１１：００～
会費：５０００円
人数：６名 満員御礼
☆メニュー
・サムパプ（包みご飯）＆ハーブサムギョプサル
・さばのピリ辛煮（ジョリム）
・テンジャンチゲ
・えごまの葉のキムチ
お申込みはコチラ→ほんだともみ先生ブログ
『気学プチ講座』
日程：１０月２７日（木）
会費：３０００円
人数：６名
九星気学ってどんなの？
占いではなく統計学ですが、言われたことがかなり当てはまります。
最近、気学のお客様が急上昇の先生にいろいろ教えて頂けます。
先生のブログはコチラ→かよちゃん お友達です（笑）
お申込みは私までお願いします。
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以上、イベントが追加されましたら随時ＵＰしていきます。
講師都合により開催されない場合もありますがご了承下さい。
また、講師および私の知り合い及びカップルでご参加以外
女性限定となりますのでよろしくお願い致します。
連絡は、各講師へお願い致します。
（まりあのブログを見て☆と言って頂けるとスムーズです）
みなさまのご参加お待ちしてます☆
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韓国料理サロン☆終了
昨日は、ほんだともみ先生 の韓国料理サロンでした。
ほんださんのプロフの『生まれ変わったら？』答えに
女優って書いてあったのですが本気なのか
今度、聞いてみようと思います（笑）
さてさて、とうとうサムゲタンメニューが最終回
私は、２ヶ月で一生分のサムゲタンを食べた気がします。
今回は、はじめましての方が３名いました。
でも、いい感じに会話が弾んで大人の女子会という感じでした。
私とほんださんは、お料理の準備でしたけど・・。
最後のサムゲタン他メニューたちです。
・コチュジャンチヂミ
・とまとのキムチ
・チョレギサラダ
そして・・・・
今まで煮込んでいるところはお見せしなかったのですが
最後なので特別に！
こんな感じで煮込まれています。
ねぎとクコの実、まつの実を入れると、良い感じになります
みなさまも撮影タイム
そしてスイーツは、韓国のナボナ←若い方は知らないと思います（笑）
ほんださんは、毎回たくさんのサムゲタンを作らないといけないので
本当に大変だったと思います。
最後は、目でお腹いっぱいと言ってました。
私は、何と最後にして完食という快挙を成し遂げました
ダイエットはどこへ・・・
来月は、初のお魚メニューです。
でも、既に満席の回もあります。
１０月２１日（金）１９：００～は、まだお席が空いていますので
是非、遊びに来て下さい。
参加して下さったみなさま、ありがとうございました。
ほんださん、お疲れさまでした。
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パンダ飾り巻き寿司☆終了
今日は、yori先生 のパンダ飾り巻き寿司でした。
yori先生との出会いは、５月のパンダ飾り巻き寿司 でした。
何かなつかしいなぁ・・・。
満員御礼でスタート
みなさまが作りやすいように計量済みです。
でも、このままでも美味しそう（笑）
パーツを作っていきます。
みなさまも巻き巻きしてます。
巻きすデビューの方もいらっしゃいましたが、巻きすは
お持ち帰りなのでお家でも是非トライしてみて下さいね☆
切ったり巻いたり、図工の時間のようです。
この状態だとパンダ？？？って感じですが
パーツが出来て全体を巻くと・・・・・
ほぼ、パンダさん
最後に目玉と耳をつけたら完成です。
みなさまのパンダさんを集合させてみました。
圧巻です！
ご自分が作った分はそのまま全部お持ち帰り頂きます。
そして、軽食ということでyori先生が作ったものと
切り干しだいこん、そして白菜のスープを一緒に頂きました。
巻き寿司をものすごく集中してみなさま作っていました。
なかなかそんな機会もないと思いますが、パンダが出来上がると
ほっとした感じになりました。
それぞれ少しずつお顔が違うのですが、自分のがやっぱり
一番カワイイですよね
参加して下さったみなさま、お疲れ様でした（笑）
そして、ありがとうございました。
yori先生もお疲れさまでした。
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ピンクリボン
１０月は、乳がん啓発期間です。
東京タワーもピンクでした☆
しか～し、携帯だとピンクかどうかわかりませんね
しかも先っぽは、普通のお色
去年は、全部ピンクだった気がしたのですが・・・。
とにかくガンは早期発見がとても大切です。
子宮がんと共に婦人科検診はきちんと行きましょう☆
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強制ファスティングは断食？
今日からファスティング始めます。
しかし・・・
しか～し
注文した酵素ドリンクが届いていない
なので、届いてからでいいやと思ったのですが
スケジュールを見てみると出来そうな日が微妙にない
しかも、日にちがずれるとヤル気がなくなりそうでコワイ
なので、強制決行することにしました。
お水だけは飲みます。
でも、これってファスティングじゃなくて本当に断食ですね
体重の変化は、あさってのブログにＵPします。
お腹がなりそうなのでエレベーターで誰かと一緒になりませんように。
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届きました♪
酵素ドリンクが届きました。
すごいお色です
味はまずくないけどかなり甘い（飽きる）
ただ、このニオイがダメな人はいるかも・・・。
今日は、腰が痛くて思わず整体に行ってしまいました。
どうしたんだろう？
続けて３日間、来て下さいと言われたのですが明日は
ファスティングがピークなので行くかどうか悩みます。
実は、コッソリ先月スポーツクラブに入会しました。
でも、フィットネスシューズが無いことに気がつき
しかも、腰がこんな感じだし本当に行けるのか
若干焦りぎみです
運動はちゃんとしないとダメだと痛感させられた一日でした。
とほほ・・・
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ファスティング２日目
今日の初１杯目。
氷を入れたら見た目美味しそう（笑）
お腹すいたけど、それよりも腰が痛い・・。
でも、それで気がまぎれるので良いんだか悪いんだか
仕事のこと、これからのこといろいろと考えようと
思っていたのですが悶々とするだけでなかなか
ひらめかないものですね。
と、そんな中
母からきた宅急便の中身が・・・・
お米、うめぼし、お菓子の詰め合わせ、何故かいかめし・・・って
何か送るとは聞いていたけどこのタイミングに～ﾊﾗﾍｯﾀ・・・
罰ゲームのようにたくさん食べ物が来ました。
いかめし、美味しそう・・・。
私の母は踊りの先生なのでお弟子さんからの頂き物が多いのです。
速攻、全部片づけました。
何だか一気にお腹がすいたので酵素ドリンク飲みます（笑）
体重は、マイナス１kgでした。
あと数時間、がんばろう☆
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超・初心者向けお金のプチ講座を再開します。
地味～に人気だった（笑）
超初心者向けお金のプチ講座
こちらを再開します
お金のことを学びたいけど、どこで聞いたらいいの？
経済の勉強をしたいけど、どんな本がいいの？
お金ってどうやって貯めたらいいの？
貯金はしてるけど、もっと増える方法はないの？
漠然とした将来の不安がある。
まりあさんと人生の話がしたい（笑）
などなど・・
難しい話も営業もしません。
経済やお金のことを学ぶキッカケになればいいと思っています。
知識がなさすぎて恥ずかしい・・と思う必要はまったくありません。
だって、超・初心者向けなので（笑）
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【１０月のスケジュール】
８日（土）①１３：００②１９：００
９日（日）１９：００
１１日（火）１３：００
１３日（木）１３：００
１７日（月）①１３：００②１９：００
１８日（火）１３：００
１９日（水）１３：００
２４日（月）１９：００
２５日（火）①１３：００②１９：００
２６日（水）１３：００
２７日（木）１９：００
２８日（金）①１３：００②１９：００
夜の部が少なくてすみません
会費は２０００円になります。（会の最初に頂きます）
お時間は、可能であれば調整いたしますので
お気軽にご相談下さい。
では、よろしくお願いします。
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ファスティング終了
２日間のファスティング生活が終わり今日から回復食です。
朝ごはんは、お粥です。
昨日は、腰痛に加え頭痛がひどくて早寝してしまいました。
胃がカラッポなのでお薬を飲むことも出来ず・・・。
朝起きて、お腹すいた～ってなるかと思ったけど
もう１日出来るんじゃない？ってぐらいお腹すいてませんでした。
でも、自己流でのファスティングのやり過ぎは危険なので
お粥食べましたけど・・。
結果は、マイナス１．５kgでした。
でも、こころなしか顔が小さくなったような気がします。
が、童顔度もＵＰしたような・・・ ﾋﾞﾐｮｰ
次は、早く腰痛が治ってスポーツクラブへ行けるといいな。
酵素ドリンクがまだあるので１日ファスティングなら月に１回ずつ
やってもいいかと思いました。
２日間は、気合いいれないとファスティングしながら仕事は
ちょっとつらいかもです。
でも、来月挑戦したいこと は無事決行することが出来ました。
言ったことが実行出来て嬉しいです
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いいお天気ですね♪
これから薬膳サロンです。
逗子行きの電車に乗ってるのですが、このまま鎌倉に行きたい。
またいつか行けるといいな。
腰痛と頭痛がなかなか治らないけど、活動しないと進まないもんね。
今日も一日がんばりましょう
みなさまもHappyな一日を
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薬膳サロン
今日は、新開ミヤ子先生 の薬膳サロンに行って来ました。
リンクを貼るためミヤ子先生のブログを拝見したら
私のブログやほんださん、やまださん他の方々のリンクがありました。
ありがとうございます☆
今日もお写真でお楽しみ下さい（笑）
全体の感じ
大根とカッテージチーズの薬膳オードブル
春菊の和えもの
レンコンの和えもの
こちらは練りゴマがたっぷりです。
お皿に盛ってみました。
ちょっとボケてしまいましたが
菊花あんがのった百合根まんじゅう
白きくらげとエビ団子のスープ
薬膳南蛮漬け
お宝ごはん←先生がそう呼んでいました。
確かに身体に良いものがいっぱい☆
杏仁のブランマンジェ
杏仁は、生薬として使われるものと
スイーツに適しているものに分かれます。
生薬として使われる苦杏仁は小毒があるため
大量に使ってはいけません。
お写真でいうと左上のしいたけっぽいのが苦杏仁です。
手前のが甜杏仁です。
今日のレッスンは『秋の薬膳』だったのですが
先生がこれだけは覚えて帰ってね・・と言った言葉
肺は、潤いが大切
はい。あ、ダジャレではありません（笑）
肺の潤いが足りないと呼吸器系のトラブルや
お肌に潤いがなくなったりと様々なダメージがあります。
しかし・・・・
杏仁って、結構高いんだと初めて知りました。
だから、お店で杏仁豆腐が高くても仕方ないんだと納得。
でも、先生から甜杏仁パウダーを買ったのでいつかスイーツを作って
みなさまにお出ししたいです
そして、今日こそは
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買いましたよ～。
しかも、サインつき
ミヤ子先生、美味しいお料理と学びの時間をありがとうございました。
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増資のご相談
薬膳サロンのあとは、増資のご相談でした。
いつもお土産をありがとうございます。
今日のお土産はソーダ
東京タワーをバックに撮ってみました。
経済や運用のお話もしますが、女性同士だと結婚のこととか
人生のこととかいろいろな話になります。
そんなお話が出来るのも大切な資産を
お預かりしているからだなぁと思います。
お金をお預かりするというのは責任が重いけど
経営者なら責任が軽い仕事なんてないと思う。
私の場合は、たまたまそれがお金だというだけの話。
増資した分もしっかり大切にお預かりさせて頂きます。
ありがとうございました。
お土産もありがとうございました☆
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sato先生とディナー＠銀座
昨日は、芝浦サロンのプリザーブドフラワーで
お世話になっているsato先生 とお食事に行きました。
レッスンのあと、いつも２人でミーティングをして
たくさんの話をしているので気がつかなかったけど
２人でお食事に行くのは今回が初めてでした。
私がとっても方向音痴のため何が食べたいかより
わかるところで！（笑）とお願いしたので銀座になりました。
・前菜
・スープと焼き立てのパン
・サラダ
・メイン
・デザート
お皿がハート
だったり、サラダの盛り付けが可愛かったり
女性が好きそうなお店でした。
このあと、場所を移動してお茶をしたのですが
そのお店もとても可愛かった☆
でも、２人の話は可愛くなかったなぁ・・（笑）
これからのことやお仕事のことなどビジネスマン全開だった（笑）
新しい仕事の展開を２人で話していると何だか出来るんじゃない？
なんて気になって盛り上がってしまった
結構、真剣に考えてるんですけどね、私。
形になりそうでしたら改めてまたお知らせ致します。
sato先生のハロウィンアレンジは、来週ですがとっても可愛いので
是非、ご参加下さい。
金額とアレンジを選べるように致しました。
もちろん各アレンジともお花とリボンのお色は選べます。
Ａタイブ：かぼちゃの花器が可愛い小ぶりなアレンジ
【３８００円】
Ｂタイプ：全長が２６cmあるプレゼントとしても見劣りしないアレンジ
【４５００円】
Ａタイプは、花器の仕入れの関係で先着３名様となりますので
気になっている方はお早目にお申込み下さい。
お申込みは、コチラへ→sato先生
私のお知り合いの方でしたら、私にご連絡頂いてもＯＫです。
sato先生、楽しい時間をありがとうございました。
また誘って下さいね☆
昨日話した内容、実現出来ると良いですね。
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